Ho ho, rekan semua, ternyata tidak hanya wanita yang puting payudaranya mampu menyengat tubuh pasangannya. Pria pun suka disengat payudaranya saat melakukan hubungan intim dengan pasangan. Sebesar apa pengaruh rangsangan ini pada kaum pria? Yuk bersama kita simak pendapat para pakar dari Amerika dan Inggris yang saya ambil dari Jurnal Universitas Texas, Amerika Serikat.

Satu manuver standar dalam bercinta adalah pria memberi sentuhan dan ciuman ke payudara pasangan tercinta, dengan tangan dan mulutnya.

Rangsangan seksual pada wanita terkait dengan beragam teknik yang digunakan untuk merangsang puting payudara yang telah menjadi legenda. Rangsangan ke puting payudara biasa diasumsikan sebagai teknik seksual untuk wanita. Rangsangan ke puting payudara pria masih merupakan hal yang tidak lazim dilakukan.

Wanita lebih cepat terangsang bila disentuh payudaranya, diberi rangsangan oleh pasangan saat bercinta. Hal ini secara ilmiah dinyatakan dalam Jurnal Kedokteral Seksual di Amerika pada Mei 2006.

Terdapat sedikit penelitian dalam ilmu kedokteran yang menguji pentingnya rangsangan payudara dan puting mampu meningkatkan gairah seksual pria dan wanita selama bercinta. Pada satu riset dilaporkan bahwa melakukan rangsangan pada puting pasangan sebagai bagian dari foreplay atau pemanasan.

Penelitian terbaru dalam The Journal of Sexual Medicine berjudul Nipple/Breast Stimulation and Sexual Arousal in Young Men and Women oleh Roy Levin (Sheffield, UK) dan Cindy Meston (Austin, TX) melaporkan bahwa 82% dari sample wanita menyatakan bahwa rangsangan pada payudara/puting mampu meningkatkan gairah seksual mereka, dan jika telah terangsang, sentuhan dan ciuman pada puting akan membuat gairah semakin meningkat.

Hanya 7% yang menyatakan rangsangan pada payudara justru menurunkan gairah seksual mereka, sementara 25% meminta pasangan mereka menghentikan rangsangan pada puting selama bercinta.

Pada kasus pria, seperti pada wanita, rangsngan pada puting merupakan hal  yang menyenangkan meski angkanya tidak sebesar pada wanita, yaitu 52% (wanita 82%). Tigapuluh sembilan persen pria (wanita 78%) menyatakan rangsangan pada puting dapat meningkatkan gairah seksual.

Tampaknya, jenis kelamin menjadi faktor perbedaan angka persentasi tersebut. Secara sosial terdapat stigma bahwa pria wajib merangsang wanitanya, peran pria lebih pada pemberi rangsangan, dan hal tersebut pada akhirnya menjadi perilaku dalam masyarakat secara umum.

Aspek lain adalah perbedaan pelepasan hormone neuroipeptide yang merupakan stimulator kuat dalam aktivitas seksual. Pria memiliki hormon ini lebih banyak. Maka tidak heran jika didapatkani selisih persentasi dalam penelitian ini.

Hampir 82 persen pendapat responden wanita menyatakan rangsangan puting payudara mampu meningkatkan gairah seksual, dan 78 persen menyatakan jika gairah seksual mereka telah tergugah, rangsangan ke puting payudara mampu meledakkan gairah tersebut.

Pada pria, 52 persen melaporkan bahwa rangsangan ke puting payudara akan meningkatkan gairah seksual mereka, dan 39 persen diantaranya menyatakan jika telah terangsang, sentuhan ke puting payudara akan semakin membakar mereka.

Yang menarik adalah bahwa 59 persen responden wanita  menyatakan selalu meminta pasangannya untuk melakukan rangsangan ke puting payudaranya saat bercinta, sedangkan pada responden pria hanya 17 persen saja.

Tampaknya, stigma sosial masih membuat pria untuk tidak meminta rangsangan ke puting payudara, meski banyak diantara mereka sangat menikmati dan terangsang karenanya.

Bagaimana rekan pria?? Akankah anda meminta pasangan anda, honey, make me on fire toningt!

Sumber: www.rahasiapayudara.com

Sumber : Nurul Ulfah – detikHealth

Berhati-hatilah bagi pria yang masih menjomblo hingga usia 40 tahun-an dan jarang melakukan masturbasi. Alat kelamin yang jarang digunakan untuk aktivitas seks ternyata dapat mengalami penyusutan ukuran.

Memang semakin tua usia seseorang semakin tua pula organ-organ tubuhnya. Hal ini memang alamiah, begitu pula halnya dengan organ paling vital pada tubuh manusia yang akan mengalami penyusutan jika tidak sering-sering digunakan.

Seiring dengan bertambahnya usia, fungsi organ pun akan melemah. Otot-otot mulai mengendur, kulit mulai keriput dan tulang semakin rapuh. Tanpa kita sadari, alat vital manusia pun sebenarnya menyusut, bukan hanya karena bertambahnya usia saja, tapi karena jarang digunakan.

“Alat kelamin memang dapat menyusut karena faktor usia, tapi dia juga bisa menyusut kalau tidak pernah atau jarang digunakan,” ujar Dr. Naek L Tobing, seorang pakar seksolog ketika berbincang kepada detikhealth, Kamis (13/8/2009).

“Nggak hanya alat kelamin, semua bagian tubuh manusia akan begitu. Coba lihat saja orang-orang yang sudah tua, kaki dan tangannya jadi mengecil. Begitu juga alat kelamin pria maupun wanita,” ujar Naek.

Seperti pisau yang tidak pernah diasah, lama kelamaan bisa tumpul. Penis pria pun akan semakin mengecil jika tidak difungsikan. “Kalau tidak sering digunakan, ya bisa menyusut juga, walaupun belum tua-tua amat,” ujar Pria lulusan Sex Educator dan Sex Counselor di State University Minessota, Amerika Serikat tersebut.

Pernyataan Naek ini ternyata didukung pula oleh studi yang dimuat dalam Journal of Sexual Medicine. “Sekitar usia 40 tahun, testis ikut menyusut,” ujar Irwin Goldstein, MD, dari Alvarado Hospital, Amerika Serikat, seperti dikutip WebMD, Kamis (13/8/2009).

“Bila pria di usia 30-an saat ereksi ukuran penisnya mencapai 6 inci, di usia 60-70 tahun panjangnya hanya sekitar 5 inci,” ujar Goldstein.

Menurut Goldstein, penyebab mengecilnya penis adalah karena berkurangnya elastisitas lapisan kolagen yang mengelilingi serabut bilik ereksi.

Selain itu, penumpukan deposit lemak yang menyebabkan aliran darah ke penis terhambat adalah salah satu penyebab mengapa penis mengecil atau tampak mengecil, seperti yang dikeluhkan orang-orang obesitas.

Namun menurut Naek, pria-pria lanjut usia yang masih melakukan seks dengan pasangannya akan memiliki penis yang lebih besar ketimbang mereka yang sudah jarang berhubungan intim.

“Coba saja cek pria-pria yang sudah berumur 60 tahun dan jarang melakukan seks dengan istrinya, pasti alat kelaminnya lebih kecil dibanding pria seumuran itu tapi masih melakukan seks,” ujar Naek.

Memang benar, tubuh yang semakin renta akan semakin berkurang kemampuannya dalam melakukan hubungan intim karena hormon testosteron dalam tubuhnya pun semakin menipis. Hal ini mengakibatkan gejala andropause seperti mudah letih, lesu, rambut rontok, libido menurun, penis mengecil, bahkan bisa terjadi impotensi dan masalah sirkulasi darah.

Namun Naek membantah jika seks tidak bisa dinikmati lagi jika sudah tua. “Kata siapa semakin tua nggak bisa melakukan seks lagi? Itu hanya masalah keyakinan diri atau pede saja. Ada juga kok pasangan yang sudah 70 tahun lebih tapi masih senang melakukan seks,” ucapnya.

Oleh karena itu, saran Naek, “Gunakanlah dan nikmatilah setiap kesempatan yang ada untuk melakukan seks dengan istri, atau bagi yang belum berpasangan tidak usah ragu melakukan maturbasi jika sudah tidak tahan.”

“Jangan punya anggapan kebanyakan masturbasi bisa berbahaya, itu nggak bener. Prinsipnya gampang aja, use it or lose it,” ujar Naek. Tapi jika ingin lebih aman, sebaiknya segerakanlah menikah.

Seperti halnya wanita, pria pun memiliki berbagai masalah kesehatan khas yang harus mereka hadapi. Terlebih, ada faktor-faktor yang membuat kehidupan pria pada umumnya lebih rentan terhadap penyakit, seperti kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol, jarang melakukan pemeriksaan kesehatan berkala, mengabaikan gejala gangguan kesehatan, malas berkonsultasi ke dokter, dan lain sebagainya.

Beberapa keluhan yang sering dirasakan kaum pria diantaranya kehilangan gairah seksual dan sering merasa lemah, problema seksual seperti disfungsi ereksi dan ejakulasi dini, infertilitas dan gangguan buang air kecil.

Timbulnya masalah-masalah tersebut tentu mengganggu performa dan menurunkan kualitas hidup pria. Berbagai aspek seputar kesehatan pria dan penanganannya terungkap dalam sebuah seminar bertajuk Mengembalikan Kesempurnaan Pria yang diadakan di Rumah Sakit ASRI pekan lalu.

Bagi pria usia produktif, kesehatan seksual merupakan hal vital. Gangguan seksual dapat secara langsung berdampak pada kualitas hidup, rasa percaya diri, dan hubungan dengan pasangan.

“Disfungsi ereksi dan ejakulasi dini seringkali dianggap wajar karena kelelahan, stres karena pekerjaan, dan faktor lainnya. Padahal, keduanya bisa jadi merupakan suatu indikasi adanya penyakit yang lebih serius seperti diabetes mellitus, hiperkolesterolemia, darah tinggi, dan bahkan penyakit jantung,” kata Dr. Ponco Birowo, SpU.

Masalah lain yang juga banyak dihadapi oleh pasangan muda adalah sulitnya mendapatkan keturunan. Meski pandangan umum masih menganggap infertilitas sebagai domain wanita, pria juga sebenarnya memiliki peranan yang sama besar. Apalagi pemeriksaan untuk mendeteksi adanya gangguan kesuburan pria jauh lebih murah, mudah, dan tidak menyakitkan.

Seiring dengan meningkatnnya usia harapan hidup masyarakat Indonesia, sebuah sindroma yang disebut andropause yang timbul bersamaan dengan bertambahnya umur pada pria pun akan semakin banyak ditemui.

Namun, tidak jelasnya fase peralihan menuju masa andropause menyebabkan sulitnya kondisi ini diidentifikasi oleh dokter, terlebih masyarakat awam. Prof.DR.Dr. Akmal Taher, SpU(K) menyatakan, “Justru pasangan atau lingkunganlah yang sering mengeluhkan perubahan perilaku dari seorang pria. Pria andropause jadi lebih mudah marah, kurang bergairah, sulit tidur, mudah terbangun di malam hari, serta berbagai keluhan lainnya yang biasanya tidak disadari oleh penderita.”

Sebuah gangguan kesehatan lainnya yang justru paling banyak ditemui dalam bidang urologi adalah batu saluran kemih. Seringkali penyakit ini datang tanpa keluhan sehingga pasien lambat terdiagnosa dan terjadi komplikasi. Komplikasi yang terjadi dapat berupa pembengkakan ginjal, penurunan fungsi ginjal, hingga gagal ginjal. Sebaliknya, pasien dapat merasakan nyeri yang sangat dan hilang timbul, mual, dan muntah (kolik) apabila terjadi sumbatan yang mendadak, pada saat komplikasi belum terjadi.

“Keluhan yang dialami penderita batu saluran kemih tidak berkorelasi derajat beratnya kerusakan ginjal, sehingga untuk mendeteksi adanya batu pada saluran kemih, dibutuhkan pemeriksaan laboratorium dan radiologi. Berbagai pilihan pengobatan di antaranya berupa obat untuk mengeluarkan batu, tindakan non-invasive (ESWL), minimal invasive (PcNL untuk batu ginjal dan URS untuk batu ureter), dan operasi terbuka sebagai pilihan terakhir,”kata Dr. Nur Rasyid, SpU.

Untuk itu, sebuah rumah sakit hendaknya mempunyai pelayanan yang paripurna sehingga dapat memberikan penatalaksanaan sesuai dengan standar tertinggi berdasarkan Panduan Penatalaksanaan Batu Saluran Kemih yang dianut oleh institusi seperti Ikatan Ahli Urologi Indonesia (IAUI), European Association of Urology (EAU), maupun American Urological Association (AUA).

Rumah Sakit Asri menyediakan layanan urologi terpadu dengan didukung peralatan berteknologi mutakhir yang menjadikan rumah sakit ini sebagai Center of Urology. Selain itu, untuk menangani masalah kesehatan pria lainnya seperti infertilitas dan gangguan seksual, terdapat Pusat Fertilitas yang menggabungkan layanan obstetri-ginekologi bagi wanita dan urologi bagi pria dengan fasilitas diagnostik dan penatalaksanaan yang lengkap serta tim dokter ahli yang berpengalaman.

Sumber : KOMPAS.com

Lihat juga : Terapi Khelasi

Sumber : TabloidNova.com

Kelainan organ vital, menurut Dr. dr. H. Muljono Wirjodiardjo, Sp.A(K) dari RS Internasional Bintaro, ada yang sudah bisa diketahui sejak lahir, tapi ada pula yang baru kelihatan setelah agak besar.

Berikut ini beberapa jenis kelainan yang bisa menimpa organ vital si buyung.

1. Penis kecil (micropenis)
Micropenis terjadi jika ukuran penis pendek/kecil tapi buah zakar (testis)-nya normal. Pada bayi, ukuran normalnya 3-3,5 cm.
Untuk memastikannya, orangtua dapat mengukurnya. “Caranya, daerah pubik di bagian pangkal penis ditekan, baru diukur,” ujar Muljono yang menambahkan bahwa kelainan ini bisa diobati dengan hormon.

2. Kulup kecil (phimosis)
Ini terjadi jika lubang di ujung kulup penis kecil. Gejala
phimosis bisa ditandai jika anak kesakitan ketika buang air kecil. “Phimosis bukan kelainan serius. Untuk mengatasinya, biasanya anak segera disunat.” ujar Muljono.

3. Kelainan lubang kencing (hipospadia)
Lubang kencing yang normal terletak di ujung saluran kencing (urethra). Pada anak penderita hipospadia, lubang kencingnya bukan di ujung batang penis, melainkan di mana saja di sepanjang batang penis. Hipospadia harus segera ditangani dengan operasi plastik.

4. Hernia
Hernia adalah turunnya usus ke kantung buah zakar, lama-kelamaan akan mendesak testis dan menyebabkan sakit luar biasa. Gejala akan bertambah parah jika anak selalu menangis. Hernia harus segera dioperasi untuk mengembalikan usus ke posisi semula.

5. Testis besar
Testis besar ada yang disebut hidrosel dan varikosel. Hidrosel jika testis berisi cairan, membengkak dan terlihat bening kemerahan seperti buah anggur. Hidrosel tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya. Sementara, varikosel harus dioperasi. Bengkak varikosel karena virus variks dan biasanya testis akan terlihat keruh di bagian dalamnya.

6. Skrotum membesar (skrotum udema)
Penyebab skrotum membesar, bisa karena alergi, penyakit (misalnya ginjal), bisa juga akibat gigitan serangga.

7. Hermaphrodit
Sering disebut bingung kelamin karena penis kecil seperti klitoris, sementara skrotumnya disangka bibir vagina (labia). “Ini terjadi karena kelainan kromosom. Untuk memastikan bayi tersebut perempuan atau laki-laki, lakukan tes kromosom,” terang Muljono.

Hasto Prianggoro

Dapat kiriman ebook dengan judul “THE COMPLETE IDIOT’S GUIDE TO AMAZING SEX” (Untuk download, klik disini). Buku ini menarik untuk disimak biarpun ia terbitan tahun 1999. Berikut ini merupakan review dari Amazon.com :

Sexy is as sexy does, according to Sari Locker (called “our favorite tantalizing sex writer” by Playboy magazine). But how to feel sexy if you’re a virgin, or if you’ve experienced sexual problems, or have serious body image hang-ups? The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex succeeds in not only teaching technique (as well as a book can), but also offers serious advice for boosting your self-esteem. As with other Complete Idiot guides, you’ll probably want to turn this one backwards in your bookcase, or at least get a book cover for it. But get past the silly title and you’ll find a plethora of facts, tips, and tricks on topics including sexual response, masturbation, foreplay, afterplay, oral sex, fantasy, sex toys, sexual preference, cross-dressing, and “The Big Om”: tantric sex.

The margin notes liberally decorating the book are worth a hearty chuckle. The “Sextistics” are particularly fun and eye-opening. Some examples: only 9 percent of people surveyed believe sex appeal is innate; the rest feel it can be acquired!; about 7 percent of women have never climaxed; the majority of male crossdressers are married with children; and, according to the Hite Report, nearly 60 percent of men ages 61 to 75 said their desire for sex remained steady or increased with age, Viagra or no.

Locker, a sex educator and WCBS-TV relationship correspondent, has been a sex educator for more than a decade. That said, she should have placed the facts on contraceptives and sexually transmitted diseases earlier in the book, before the hot and heavy photographs of sexual positions. That gripe aside, Amazing Sex is worth investigating by both sexual neophytes and experienced couples looking to maintain a state of hot monogamy.

Product Description

You’re no idiot, of course! You know there’s more to sex than the missionary position, that oral sex doesn’t mean talking about sex, and that safe sex doesn’t mean doing it in a bank vault. But when it comes to having a truly amazing sexual encounter, you feel like there’s just no sizzle in your sex life. You can make things hot! The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex has fresh advice on how to make smart sexual choices, cast aside your inhibitions, and keep your sex life exciting well into your golden years. In this Complete Idiot’s guide, Sari Locker gives you:

From the Back Cover
You’re no idiot, of course! You know there’s more to sex than the missionary position, that oral sex doesn’t mean talking about sex, and that safe sex doesn’t mean doing it in a bank vault. But when it comes to having a truly amazing sexual encounter, you feel like there’s just no sizzle in your sex life. You can make things hot! The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex has fresh advice on how to make smart sexual choices, cast aside your inhibitions, and keep your sex life exciting well into your golden years. In this Complete Idiot’s guide, Sari Locker gives you:

About the Author
Sari Locker is a sexuality and relationship educator and therapist, TV and radio personality, and lecturer who frequently appears on such programs as Today, CNN, Late Night With Conan O’Brien, and The Howard Stern Show. Her other books include Sari Says: The Real Dirt on Everything from Sex to School and The Complete Idiot’s Guide to Being Sexy. –This text refers to the Paperback edition.

Customer Reviews
This book explains all aspects of sex very well, and it makes sense, and is a turn on. It even talks about the real truth about penis size. It covers all of these things, and many other things too:

• How to be good at oral sex on a man (step by step)
• How to be good at oral sex on a woman (step by step)
• How to put a condom on with your mouth (step by step)
• How to do S&M
• How to do threesomes
• How to strip for your lover (step by step)
• How to dress sexy
• How to keep from getting pregnant
• How to get pregnant when you want to
• How to kiss in more creative ways
• How to play with her breasts so she will like it
• How to play with her clitoris and vagina to give her an orgasm (step by step)
• How to play with his penis so he will have an orgasm (step by step)
• How she can have orgams during sex (step by step)
• How to have multiple orgams (step by step)
• How to have simultaneous orgams during sex (step by step)
• How to delay ejaculation for men to last longer (step by step)
• How to do newly invented sex positions (step by step)
• How to give a good body/back/foot massage (step by step)
• How to make a home made porn video (step by step)
• How to have sex in exotic locations
• How to use sex toys, including dildos and vibrators
• HOW TO HAVE BETTER SEX
• AND MUCH MORE

Sumber Artikel : Kompas.com

EKSPRESI seksual merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan dan telah menjadi fitrah bagi manusia sebagai mahluk biologis. Tetapi, jika ekspresi atau dorongan itu begitu kuat dan sering kali seks menjadi lebih dominan ketimbang kesehatan, pekerjaan atau hubungan sehingga kehidupan Anda menjadi terganggu, mungkin saja Anda mengalami perilaku seks kompulsif (compulsive sexual behaviour/CSB).

Dalam istilah medis, perilaku seks kompulsif juga sering disebut hiperseks, nymphomania atau erotomania. Ada juga yang menyebut kecanduan seks atau maniak seks. Tetapi dua istilah terakhir ini biasanya berkaitan atau merujuk pada tingginya aktivitas seksual bersama penggunaan alkohol, narkoba atau pun perjudian.

Menurut penjelasan dalam situs Mayo Clinic, perilaku seks kompulsif secara umum dipertimbangkan sebagai suatu kelainan yang dialami seseorang dalam mengendalikan impuls atau dorongan seks. Akibat kelainan ini, seseorang tak mampu menolak godaan atau dorongan melakukan suatu tindakan yang merugikan diri sendiri atau pun orang lain. Pada kelainan seks ini, perilaku normal yang seharusnya menyenangkan dapat berubah menjadi kebiasaan yang ekstrim.

Apa pun itu istilahnya, perilaku seks kompulsif adalah masalah serius yang dapat mengganggu kehidupan seseorang dan bahkan mengancam kesehatan. Tetapi dengan pengobatan dan program-program bantuan, CSB sebenarnya dapat dikendalikan sehingga seseorang dapat membangun kehidupan seks yang lebih sehat.

Kenali gejalanya
Gejala CSB sangat bervarasi, baik dari jenis maupun tingkat keparahannya. Dorongan untuk tenggelam dalam perilaku kompulsif ini bisa bersifat kronis dan kuat, dan mungkin akan terasa dorongan ini di luar kendali. Secara umum, gejala perilaku seks kompulsif dapat dikenali dari pola-pola perilaku berikut ini:

• Memiliki banyak pasangan seks atau affair di luar perkawinan yang sah.
• Berhubungan seks dengan pasangan baru yang belum dikenal atau jasa prostitusi
• Menghindari keterlibatan emosional dalam hubungan seksual
• Menggunakan layanan komersial yang mengumbar seksualitas lewat telepon atau internet
• Masturbasi dengan frekuensi sangat sering.
• Seringkali melihat atau menggunakan materi-materi pornografi.
• Melakukan hubungan seks bersifat masokisme dan sadisme.
• Mengekspos atau memamerkan seksualitas kepada umum (eksibisionisme)

Orang yang mengalami CSB seringkali menggunakan seks sebagai pelarian dari masalah lain, seperti kesepian, depresi, kecemasan atau pun stres. Ia juga akan membiarkan dirinya terlibat perilaku seks berisiko meski sadar akan konsekuensinya seperti gangguan jantung, penyakit menular seksual atau hilangnya hubungan dengan orang yang dicintai.

Pria dan wanita yang mengalami CSB mungkin saja telah menikah atau sedang dalam hubungan serius. Mereka tampaknya hidup normal, namun sebenarnya tidak. Kenyataannya, mereka seringkali kesulitan menciptakan dan mempertahankan keintiman secara emosional. Mereka lalu mencari kepuasan melalui perilaku seks, tetapi pemenuhan kebutuhan itu cenderung tidak tercapai sehingga kehidupan mereka menjadi terasa hampa. CSB juga dapat dialami siapa saja tampa mempedulikan preferensi seksual , baik heteroseks, homoseks atau pun biseks.

Penyebab
Sejauh ini, para ahli belum dapat memastikan apa penyebab timbulnya CSB. Penelitian ilmiah mengenai kecanduan seks ini masih terbilang baru, dan para ahli masih menyelidiki kemungkinan beberapa penyebabnya antara lain :

• Abnormalitas otak. Penyakit atau kondisi medis tertentu kemungkinan dapat menimbulkan kerusakan pada bagian otak yang mempengaruhi perilaku seksual. Penyakit seperti multiple sclerosis, epilepsi dan demensia juga berkaitan dengan CSB . Selain itu, pengobatan penyakit Parkinson dengan dopamine diduga dapat memicu perilaku CSB.
• Senyawa kimia otak. Senyawa kimia pembawa pesan antarsel otak (neurotransmiter) seperti serotonin, dopamin, norepinephrine dan zat kimia alami lain dalam otak berperan penting bagi fungsi seksual dan mungkin juga berkaitan dengan CSB meski belum jelas mekanismenya.
• Androgen. Hormon seks ini secara alami terdapat pada pria dan wanita. Walaupun androgen juga memiliki peran yang sangat penting dalam memicu hasrat atau dorongan seks, belum jelas apakah hormon ini berkaitan langsung dengan CSB.
• Perubahan sirkuit otak. Beberapa ahli membuat teori bahwa CSB adalah sebuah jenis kecanduan yang seiring waktu menimbulkan perubahan para sirkuit syaraf otak. Sirkuit ini merupakan jaringan syaraf yang menjadi sarana komunikasi antara satu sel dengan sel lain dalam otak. Perubahan ini dapat menimbulkan reaksi psikologis menyenangkan saat terlibat dalam perilaku seks dan reaksi tidak menyenangkan ketika perilaku itu berhenti.

Asep Candra
Sumber : Mayo Clinic

“Sebagai variasi, sesekali boleh-boleh saja,” komentar konsultan seks Dr. Ferryal Loetan, ASC&T, Sp.RM, MKes-MMR dari RS Persahabatan, Jakarta.

Seks kilat alias quick sex adalah hubungan intim dalam waktu singkat. Seks kilat sebaiknya juga dilakukan dengan kaidah yang ada. Seperti, harus didahului foreplay, kemudian intercourse, dan afterplay. Karena namanya seks kilat, waktu untuk tiga hal itu pun tentu sangat singkat.Yang terpenting, kedua belah pihak sama-sama terpuaskan.
Pelaku seks kilat, umumnya suami istri yang sibuk bekerja. “Nah, karena sama-sama sibuk, mereka lalu mencari-cari waktu untuk berintim-intim. Misalnya, saat jam makan siang,” ujar Ferryal.

MINIMAL 10 MENIT
Seks kilat berlangsung sangat singkat, minimal 10 menit. “Untuk hubungan intim, sejak penetrasi hingga ejakulasi, seorang pria perlu waktu minimal 7 menit, ditambah satu menit foreplay, dan satu menit afterplay. Jadi, paling tidak, sekitar 10 menit-lah.” kata ferryal.

TELEPON SEKS
Agar dalam waktu singkat kedua belah pihak terpuaskan, foreplay bisa dilakukan lewat telepon. Sebelum bertemu dan melakukan hubungan seks, pasangan sudah lebih dulu melakukan pembicaraan yang mengarah ke soal seks, sehingga ketika bertemu, libido keduanya sudah meningkat dan siap melakukan intercourse.” Oleh karena itu, komunikasi dan saling keterbukaan adalah yang utama. Kalau tak ada komunikasi, bisa-bisa istri malah kaget ketika suaminya mengajak melakukan seks kilat, kan?”

DI MANA SAJA, KAPAN SAJA, TAPI …
Seks kilat bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Yang penting, jangan sampai mengganggu orang lain atau kepentingan umum. “Bagaimana pun, kita harus tetap memperhatikan nilai-nilai sosial yang ada di lingkungan.”

JUSTRU MAKIN MENGGEBU
“Pada poin-poin tertentu, seks kilat ternyata dapat membangkitkan gairah seks pasangan suami-istri. Waktu yang singkat dan tempat yang fleksibel, terkadang juga menimbulkan sensasi dan ketegangan tersendiri. Takut ketahuan orang lain, misalnya. “Yang begini justru menimbulkan gairah baru karena hormon endorfin kedua pihak akan meningkat. Akibatnya, aktivitas seksual akan semakin menggebu dan efeknya diharapkan ini bisa memuaskan kedua pihak.”

Hasto Prianggoro

Sumber : Nova online

“Jangan kebanyakan garam, nanti darah tinggi!” Itu, kan, yang sering kita dengar? Tapi apa benar begitu? Ada sederet lagi “pantangan” makanan yang kerap didengungkan sebagai sumber penyakit, padahal sebetulnya tidak. Yuk, kita simak!

• Berat Badan Turun dengan Diet VegetarianYang benar, semua tergantung pada berapa banyaknya jumlah yang dimakan secara keseluruhan. Seseorang yang berdiet vegetarian, otomatis mengonsumsi makanan rendah lemak. Namun jika sayuran itu digoreng/ditumis dengan minyak, akan mengandung lemak jauh lebih banyak dibanding yang dipanggang atau ayam yang tanpa kulit. Kaum vegetarian yang mengandalkan kacang-kacangan dan produk makanan susu berlemak untuk memperoleh proteinnya tetapi tidak memakan buah dan sayur, bisa menghasilkan diet dengan lemak tinggi dibanding mereka yang nonvegetarian tapi mengonsumsi daging/ayam bebas lemak, sayuran yang dikukus, serta buah-buahan segar.
• Kebanyakan Gula Bisa Diabetes?Pada mereka yang memang mempunyai pembawaan kadar gula darah yang tinggi, gula bisa memperburuk situasi jika pemakaiannya tidak dibatasi dengan baik. Namun seperti halnya garam, tak akan jadi penyakit jika dikonsumsi secara wajar.Semua makanan yang berlebihan, terutama gula dan lemak, akan mengakibatkan berat badan naik. Kegemukan dapat memacu insulin yang meyebabkan diabetes. Oleh karena itu, dengan diet seimbang ditambah olahraga sedang (30 menit setiap hari) dapat menjauhkan kita dari penyakit tersebut.
• Kebanyakan Garam Menyebabkan Darah Tinggi
  

  Garam sendiri tidak akan menyebabkan seseorang menjadi berpenyakit darah tinggi. Kecuali jika sudah punya masalah dengan tekanan darah (atau didiagnosa sensitif terhadap garam).

  Jadi, tidak perlu ekstrem “memusuhi” garam tapi bukan berarti pula boleh memakan semua jenis makanan dengan garam setiap hari.

• Telur Bagus Untuk Kesehatan?Telur merupakan salah satu sumber protein yang terbaik. Telur juga berkolesterol rendah dibanding yang diperkirakan. Pada umumnya telur mengandung sekitar 210 mg kolesterol.Hasil penelitian terbaru menunjukkan, makan telur tidak menaikkan kadar kolesterol dalam darah dan karena itu bagi mereka yang sehat serta kadar kolesterol dalam darahnya normal, bisa makan 1-2 butir telur per hari.
• Karbohidrat Menjadi Lemak Di Dalam Tubuh?Setiap makanan bisa menjadi lemak dalam tubuh, jadi tak hanya makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Karbohidrat, seperti halnya protein, mengandung 4 kalori per gram. Lemak mengandung 9 kalori per gram.Masalahnya, karbohidrat yang kompleks seperti roti, pasta, nasi, dan kentang, mengandung banyak kalori dan sangat baik jika diganti dengan makanan yang berasal dari biji-bijian yang merupakan sumber energi terbaik bagi mereka yang berdiet.

Sumber : NOVA Online. Judul Asli : Makanan vs Penyakit.

Lihat juga artikel : Terapi Khelasi

Sumber : Kompas.com

Hampir 50 persen pasien dengan disfungsi ereksi (DE) tidak menyadari adanya hubungan antara disfungsi ereksi dengan faktor yang menyebabkannya.

Demikian hasil survei kualitatif yang baru-baru ini dilakukan Bayer Schering Pharma baru-baru untuk memperlihatkan sejauh mana pemahaman para pria di dunia mengenai disfungsi ereksi dan bagaimana para pria tersebut mencari pengobatan.

Prof Professor Siegfried Meryn, dalam paparannya mengenai survei yang dilakukan lembaga survei pasar Taylor Nelson Sofres (TNS), dalam siaran pers yang dilansir Bayer Schering Pharma, Selasa (16/12), di Jakarta, para penderita DE sangat menginginkan kembalinya kesempurnaan dalam hubungan seksualnya.

Yang paling mengejutkan adalah, ternyata sebanyak 70 persen dari pria menyebutkan dirinya akan bertindak lebih cepat apabila mereka telah mengetahui penyebab disfungsi ereksi sejak dini dan bagaimana disfungsi ereksi ini disebabkan juga oleh penyakit lain, ujarnya.

Selain itu, sebanyak 80 persen dari pasien yang menderita disfungsi ereksi telah mengkonsultasikan kondisinya kepada dokter dan ahli sehingga disfungsi ereksi bukan lagi sesuatu yang tabu bagi para pria. Ketakutan bahwa penyakit lain dapat menyebabkan disfungsi ereksi merupakan alasan terpenting bagi para pasien untuk menemui dokter.

Hasil survei juga menunjukkan, para ahli urologi dapat memakai pendekatan menyeluruh untuk memperlihatkan hubungan antara disfungsi ereksi dan penyakit yang menyebabkannya dan menghimbau pasien agar mau untuk membicarakan kondisinya. “Yang lebih penting lagi, mencari pengobatan yang tepat bagi penyakit-penyakit yang menyebabkan disfungsi ereksi,” kata Professor Siegfried Meryn, President of the International Society for Mens Health.

Pengobatan untuk mendapatkan kehidupan seksual yang normal kembali merupakan hal penting bagi kebanyakan penderita DE baik itu dengan penyakit-penyakit penyebabnya maupun tidak. Hasil survei menunjukan, pria mementingkan mencari pengobatan bagi disfungsi ereksi yang menjamin ereksi lebih cepat dan lama. Padahal keseluruhan kondisi fungsi tubuh memerangkan fungsi yang cukup signifikan bagi penderita disfungsi ereksi.

Disfungsi ereksi merupakan kondisi yang dialami lebih dari 150 juta pria di dunia, dan prevalensinya diperkirakan terus bertambah sesuai usia. Sebanyak 50 persen pria di dunia dengan usia di atas 40 tahun diperkirakan mengalami disfungsi ereksi.

Disfungsi ereksi dapat disalahpersepsikan sebagai fenomena dari penuaan pada pria. Padahal, sebenarnya disfungsi ereksi merupakan satu tanda dan indikator bagi komplikasi penyakit seperti diabetes, gangguan kolesterol, darang tinggi dan kegemukan.

Evy Rachmawati

Lihat juga artikel : Terapi Khelasi

Sumber : Kompas.com
MEMBERI isyarat kepada pasangan untuk mengajak bercinta bisa dengan seribu macam cara dan gaya. Ada yang sudah tahu sama tahu, namun ada pula yang harus pakai kode-kode khusus. Nah seperti apa sih tanda-tandanya kalau sudah “kepengen”? Inilah beberapa komentar yang mewakili kaum istri maupun suami :

KOMENTAR ISTRI

SIFA (23), Bandung : Pengantin Baru Nggak Perlu Kode Khusus

“Aku baru saja menikah. Jadi, bisa kebayang dong, hampir tiap malam kami making love. Karena itu enggak usah pake tanda-tanda biasanya langsung hayo aja. Pokoknya kalau kami berdua udah tiduran di ranjang, wow, let’s go deh. Tapi pasti pakai foreplay dong. Seringnya aku sih yang memulai. Misalnya cium-cium telinga suamiku. Kalau suamiku lebih banyak diam. Cuma dari mimik wajahnya kelihatan, aku tahulah kalau dia sudah ‘on’.”

DIAN (28), Jakarta : Pakai Lingerie Seksi

“Aku sudah lima tahun menikah. Soal kegiatan intim aku masih rutin kok, paling enggak seminggu dua kali. Soal kasih kode kalau lagi kepengen, apa ya. Biasanya sih aku pakai lingerie seksi. Kebetulan aku punya koleksi lumayan banyak. Kalau abis mandi malam, pulang kantor, aku langsung pakai lingerie seksi ke luar dari kamar mandi, trus enggak pakai apa-apa lagi. Suamiku udah tahu tuh, artinya aku lagi romantis banget. Saking tahunya hobiku ngumpulin lingerie, sering juga dia beliin sambil ngomong, “Nanti malam dipakai ya, Ma’. Artinya, dia juga kepengen, kan?”

AVI (37), Semarang : Ngomong Langsung

“Setelah 15 tahun menikah, kegiatan seks masih kami lakukan, meski frekuensinya udah enggak sesering dulu, paling-paling dua minggu sekali. Soal ajakan, tergantung mood-ku dan suami. Kalau sudah menikah lama, pasti deh tahu kapan mood-nya ketemu. Cuma kayaknya sekarang aku dan suami sudah kehilangan spontanitas. Artinya, kalau mau berhubungan intim, langsung aja, enggak pakai basa-basi penuh cinta seperti pengantin baru dulu. Mungkin sudah waktunya kami berbulan madu lagi ya. Sekarang ini kalau mau bercinta, aku bilang aja terus terang kalau kepengen. Biasanya suamiku langsung mengiyakan. Kalau dulu sih segala macam kode khusus sudah pernah kami coba. Sekarang ini, enaknya ngomong langsung.”

MEISKE (31), Bogor : Meniru Adegan Film

“Aku sering meniru adegan film kalau mau bermesraan sama suami. Misalnya mengusapkan lidahku di lehernya, meniup tengkuknya. Wah, pokoknya macam-macam deh. Dari dulu aku memang suka film romantis. Makanya aku beruntung bisa meniru adegan-adegan mesranya. Suamiku biasanya langsung ngerti bahwa aku siap bercinta. Aku tahu, buat lelaki, ciuman seperti itu adalah godaan dan pancingan. Dia pernah nyeletuk, ‘Ma, kalau Mama udah kayak gitu, papa langsung bergairah deh’. Wah, bangga banget aku. Makanya udah tujuh tahun menikah, hubungan seks kami masih hot seperti pengantin baru. Soalnya aku enggak malu sih menunjukkan gairahku dan juga selalu cari-cari cara mengajak making love yang atraktif, gitu.”

TARI (26), Jakarta : Tak Pakai Celana Dalam

“Kalau lagi kepengin, gampang aja. Meski aku masih pakai daster, celana dalam aku tanggalkan. Terus kalau suamiku masih asyik baca koran atau nonton TV, aku langsung duduk di pangkuannya. Dia udah tahu deh, kalau aku lagi ‘on’. Kebayang kan kalau kami langsung masuk kamar. Tentu saja kami lakukan semua itu kalau anak-anakku udah masuk kamar mereka. Dari dulu gaya ini selalu mempan tuh. Suamiku enggak pernah nolak meski kami sudah kawin 4 tahun. Jadinya, belum kepikir coba cara lain.”

FRIBI (29), Surabaya : Cukup Dengan Pelukan

“Karena aku sudah menikah 6 tahun, aku tahu mana bagian tubuh suamiku yang paling peka kalau disentuh. Ha ha ha…suamiku paling cepat ‘on’ kalau sudah dipeluk pundaknya terus dikitik-kitik. Kalau sudah begitu, suamiku tahu kalau aku juga kepengen. Selanjutnya bisa ditebak, kami pasti berhubungan intim. Selain itu, aku juga suka menggelitik ketiaknya. Pokoknya, semua bagian sensitifnya deh. Tentu saja butuh waktu untuk mengeksplor. Nah, begitu tahu, kalau kita mau, tinggal disentuh aja. Iya, kan?”

KOMENTAR SUAMI

TORI (31), Bogor : Istri Dibelai, Langsung On

“Saya beruntung punya istri yang fisiknya sehat dan bugar sehingga meski sudah empat tahun menikah kami tetap seperti pengantin baru saja. Kenapa? Karena tanpa pakai aneka kode, diusap-usap bokongnya saja istri saya sudah langsung siap. Udah gitu, yang bikin saya puas, making love kami selalu lama. Malah kadang saya sudah capek, istri saya tetap on. Mungkin karena dia rajin berolahraga. Makanya, kalau ditanya tanda-tanda saya pengen ya, cukup dengan mengelus istri saja. Untungnya, setiap kali saya mau, istri juga selalu mau alias enggak pernah nolak.”

HARI (40), Jakarta : Lihat Film Biru Dulu

“Setelah sepuluh tahun menikah, terus terang hubungan intim kadang terasa seperti rutinitas saja. Makanya harus pintar-pintar cari variasi. Sekarang ini kalau mau making love sama istri harus ketemu mood-nya dulu. Kalau dulu sih, waktu masih pengantin baru, kayaknya enggak usah pakai kode langsung oke. Sekarang, kadang saya mood, istri enggak, atau sebaliknya sehingga sering enggak ketemu. Sekarang saya coba-coba variasi baru, bangkitkan gairah lewat BF. Kalau sudah sama-sama on, baru deh. Jadi kalau dibilang pakai kode, ya mungkin nonton BF itulah kodenya. Soalnya, sehabis nonton, pasti maunya langsung bikin film sendiri. Ha ha ha.”

HIDAYAT (27), Bandung : Kedipan Mata

“Karena masih tinggal di rumah mertua, saya enggak bisa seenaknya ngajak istri bercinta. Tapi biasanya sih, kalau saya sedang pengen pas ada mertua di dekat situ, saya cukup memandang istri sambil kedipkan mata dan ngomong, ‘Ah, ngantuk nih, mau tidur’. Enggak lama istri pasti nyusul ke kamar dan selanjutnya pasti sudah bisa ditebak.”

YONO (34), Semarang : Cepat -Cepat Mandi

“Kalau sepulang kantor aku langsung cepat-cepat mandi terus menyemprotkan wewangian padahal tidak akan pergi lagi, biasanya istriku sudah tahu. Itu tandanya aku lagi mood banget untuk bercinta. Untungnya istriku enggak pernah nolak. Malah dia senang dan memuji-muji teknikku. Pada dasarnya, istriku memang senang segala sesuatu yang serbarapi, bersih, dan wangi. Makanya kalau aku pulang kantor langsung mandi, dia juga cepat-cepat bersihin tempat tidur. Katanya ML yang paling nikmat ya kalau cuma bau wangi yang kecium.”

AHWADI (36), Jakarta : Dicium dan Dibelai

“Aku dan istriku sudah menikah cukup lama, 7 tahun. Nah selama ini kalau aku atau dia ingin making love, caranya gampang. Biasanya langsung tahu siapa yang duluan mencium atau membelai dia yang lagi in the mood for love. Terutama kalau yang dicium atau diusap-usap itu bagian yang sensitif. Istriku paling enggak tahan kalau diciumi tengkuknya. Kalau digituin, dia langsung on. Sederhana kan?”

REZA (29), Jakarta : Tanpa Busana

“Istriku sudah tahu, kalau aku masuk kamar duluan, terus dia nyusul dan begitu buka selimut aku sudah tanpa busana itu artinya aku lagi mau ‘hupla-hupla’. Ini istilah kami berdua untuk bilang making love. Biasanya sih dia enggak pernah nolak. Kecuali dia lagi haid. Tapi istriku kelewat ngerti kok. Bahkan kalaupun dia sedang haid, dia tetap mau menyenangkan aku kok. Caranya ya, tahu sendirilah. Kan enggak melulu harus bersanggama.”