Secara teknis, multiple orgasm terjadi dalam sebuah rangkaian tanpa adanya rangsangan yang terputus antara kedua pasangan. Wanita telah diberkahi kemampuan untuk melakukan multiple orgasm. Namun, tak banyak yang tahu bahwa pria juga sebenarnya bisa melakukan hal yang sama asalkan melatihnya secara benar.

Dalam kasus wanita, multiple orgasm berarti dapat meneruskan lagi rangsangan seksual secepatnya setelah mengalami masa klimaks. Biasanya waktu yang dibutuhkan hanya beberapa saat sehingga klimaks kedua pun bisa dicapai. Intinya, jika seorang wanita benar-benar mengalami beberapa kali klimaks saat berhubungan, maka ia dapat dikatakan mengalami multiple orgasm.

Sementara itu, kebanyakan pria berangapan, multiple orgasm adalah kemampuan mencapai ereksi sesegera mungkin setelah mengalami ejakulasi, untuk kemudian ereksi lagi dan mencapai klimaks.

Ini jelas sebuah anggapan yang salah karena multiple orgasm sebenarnya terjadi tanpa harus kehilangan ereksi di antara proses orgasme. Jadi, multiple orgasme pada pria hanya melibatkan orgasme semata, dan tidak ejakulasi. Satu-satunya pengecualian di sini adalah ejakulasi tersebut mengikuti orgasme terakhir pada kejadian multi-orgasme.

Latih otot PC Anda

Jika pria ingin mengalami “getaran hebat” berulang-ulang, maka kuncinya adalah ereksi yang sempurna dan kemampuan menahan ejakulasi. Untuk mencapai kemampuan ini, ada beberapa teknik yang dianjurkan, misalnya dengan melatih otot dasar panggul atau pubococcygeus (PC) yang dikenal sebagai otot seksual utama pendukung fungsi seksual wanita maupun pria. Faktor stamina juga memegang peran penting supaya tak mudah mengalami kelelahan.

Seorang terapis seks bernama Barbara Kesling, PhD, dalam buku The Complete Book of Mens Health mengemukakan, untuk mencapai multiple orgasm, seorang pria dapat melakoni program yang terdiri dari dua bagian, yakni fisik dan mental.

Untuk program fisik, pria harus rajin melatih otot PC (yang biasa digunakan saat Anda ingin menghentikan aliran kencing) dengan cara mengontraksikan dan mengendurkannya selama beberapa kali dalam sehari.

Latihan otot PC ini juga sering dikenal dengan nama senam kegel. Senam ini sangat sederhana, sama seperti halnya saat menahan kencing. Anda.bisa melakukannya di kantor, antre di bank, menonton TV, atau saat menelepon. Bahkan, Anda pun bisa memulainya sekarang.

Awalilah latihan dengan mencoba melakukan beberapa kali kontraksi singkat (flick). Setelah itu, kontraksikan dan kendurkan otot PC Anda sebanyak 10 kali secara berturut-turut dalam waktu singkat. Kemudian, cobalah mengontraksikan otot PC dan menahannya selama 15 detik.

Lakukanlah secara teratur dan tingkatkan secara bertahap latihan hingga Anda bisa melakukan 10 kali flick dan 10 kali latihan menahan otot PC setiap hari. Hasilnya akan tampak pada 3-4 minggu kemudian. Dengan catatan, senam ini dijalani teratur dan tak dilakukan berlebihan karena area genital Anda akan mengalami cedera.

Latih mental

Untuk latihan mental, program dipusatkan pada pikiran dan otak. Di sini Anda harus belajar fokus dan mengidentifikasi setiap tahapan rangsangan selama berhubungan.  Dengan begitu, Anda akan tahu kapan kemampuan mengatur otot PC dapat digunakan guna mencegah ejakulasi.

Memahami tahapan rangsangan yang Anda lalui menjelang orgasme dapat dilakukan ketika Anda berhubungan ataupun masturbasi. Seorang dokter, dr Kesling, membuat tahapan ini dalam level 1 hingga 10, yakni level 1 untuk tahapan tanpa rangsangan hingga 10 untuk tahap orgasme.

Ketika Anda sudah terlatih mengatur otot PC dan memahami dengan baik tahapan rangsangan seksual, tahap berikutnya adalah melatih diri untuk menghentikan sejenak (pause) di setiap level rangsangan berbeda. Penting artinya di sini untuk memiliki partner yang kooperatif dan sensitif.

Ketika berhubungan, awali proses penetrasi dengan perlahan hingga Anda mencapai level 4. Kemudian tahan dan ambilah napas dalam-dalam sambil mengontraksikan otot PC Anda. Dengan begitu, level rangsangan Anda akan menurun setidaknya hingga satu atau dua level. Setelah itu, cobalah untuk kembali beraksi dan berupaya meningkatkan level rangsangan Anda, lalu tahan lagi dan lakukan secara berulang menggunakan otot PC.

Pada saat rangsangan mendekati level tertinggi (level 10), kerahkan segala kemampuan untuk menahan keluarnya sperma (ejakulasi) dengan mengontraksikan otot PC. Pada proses ini, jangan pernah tutup mata Anda dan tariklah napas dalam-dalam. Di sini Anda akan merasakan kenikmatan sebuah orgasme tanpa harus ejakulasi.

Setelah itu, rilekslah untuk beberapa menit sehingga Anda mendapat waktu beristirahat. Tanpa disadari, Anda sudah melakukan orgasme pertama, dan siap melakukan orgasme berikutnya!  Sumber : The Complete Book of Mens Health

Sumber : KOMPAS.com

Para peneliti meyakini bahwa aroma, rasa, dan penampilan beberapa makanan bisa bertindak sebagai afrodisiak potensial yang tak hanya meningkatkan mood untuk bercinta, tetapi juga membuat Anda lebih pintar bercumbu. Mengetahui makanan yang tepat dalam tahapan seksual dan proses pernikahan dapat memaksimalkan efek tersebut.

“Tiap makanan memiliki nutrisi dan zat berbeda yang memengaruhi fisiologis tubuh dalam cara yang berbeda. Itu sebabnya makanan yang berbeda-beda bekerja untuk tahapan yang berbeda pula,” ujar seksolog klinis, Ava Cadell, Ph.D, seperti dikutip Web MD.

Beberapa makanan ada yang bersifat menahan, yang lain membuat aliran darah langsung menuju alat kelamin, dan beberapa lagi melepaskan hormon bahagia. Cadell mengelompokkan afrodisiak dalam tiga kelompok berdasar efek fisiologisnya dan efeknya dalam meningkatkan performa seksual di setiap tahap kehidupan seksual seseorang.

1. Makanan untuk bercumbu
   Saat melihat pasangan potensial, Cadell mengatakan penting untuk memilih makanan yang menyekresi kimia dan hormon yang membuat Anda bahagia dan meningkatkan rasa percaya diri serta lebih jago bercumbu. Agar semakin lihai bercumbu, coba beberapa makanan yang dianjurkan ini : 
   • Cabai.
     Makanan pedas ini akan memompa jantung dan menyebabkan tubuh berkeringat.
   • Pisang.
     Mengandung zat kimia yang dilaporkan memiliki efek menaikkan suasana hati pada otak dan meningkatkan rasa percaya diri.
   • Wortel.
     Kandungan seratnya dapat merangsang gairah seksual.
2. Makanan untuk menggoda
   Tahap berikutnya adalah menggoda. Makanan afrodisiak dapat membantu memicu pelepasan hormon seks seperti testosteron, menyediakan energi yang cepat, dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin hingga tubuh berada dalam suasana siap bercinta. 

   Pada tahapan ini, seksolog klinis, Ava Cadell, PhD, mengatakan penting untuk membuat stimulasi visual dengan makanan yang terlihat seperti alat genital, misalnya wortel dan tiram. “Apa pun yang secara visual terlihat erotis secara otomatis membuat otak bergerak,” katanya. Yang kedua, beberapa makanan melepaskan hormon, seperti testosteron, pada wanita. Ini membuat mereka secara seksual lebih agresif dan berani.

   Makanan “penggoda” di antaranya :

   • Udang.
     Tinggi iodium. Udang dan makanan laut lainnya penting untuk kelenjar tiroid yang vital bagi energi.
   • Cokelat.
     Selain mengandung kafein, bunga tanaman ini tampak seperti organ seksual.
   • Jahe.
     Akar ini dapat meningkatkan aliran darah ke alat genital pria dan wanita.
   • Zaitun.
     Zaitun hijau dipercaya membuat pria lebih kuat, sementara yang hitam dapat meningkatkan rangsangan seksual.
   • Tomat.
     Secara tradisional, ia dikenal sebagai “apel cinta” karena memiliki reputasi sebagai stimulan seksual.
   • Apel.
     Sejak zaman Adam dan Hawa, buah ini telah jadi lambang penggoda.

   Hal favorit bagi Cadell adalah saat Anda dan pasangan secara bersama-sama menyantap makanan yang menggairahkan, misalnya asparagus. Si dia bisa mulai memakannya dari ujung yang satu, lalu pasangannya mengunyah di ujung yang lain, untuk kemudian bertemu di tengah. Asparagus tak hanya seksi, tetapi juga kaya akan potasium, fosfor, kalsium, dan vitamin E yang dapat membantu produksi hormon serta meningkatkan energi.

3. Makanan untuk performa seksual
   Saat tiba di akhir tahapan dari eksploitasi dan orgasme, aroma dari beberapa afrodisiak cukup untuk meningkatkan gairah seksual dan performa. “Tergantung di mana Anda berada dalam hubungan tersebut. Anda bisa menggunakan aroma dan rasa makanan untuk mendapatkan respons berbeda yang Anda cari,” ujar Alan R Hirsch, MD, Direktur Neurologi Smell and Taste Treatment and Research Foundation, Chicago, Amerika Serikat. 

   Dalam sebuah penelitian yang mengamati aroma yang merangsang gairah seksual, Hirsch menemukan bahwa setiap aroma makanan yang dites memicu respons seksual pada pria. Beberapa makanan memiliki efek yang lebih dramatis daripada yang lain.

   “Piza keju meningkatkan aliran darah sebesar 5 persen, popcorn dengan mentega 9 persen, serta lavendel dan pai labu sebesar 40 persen,” ujar Hirsch. Aroma lavendel dan pai labu merupakan stimulan seksual yang kuat bagi wanita.

   Sebagai perbandingan, wangi bunga hanya meningkatkan aliran darah sebesar 3 persen pada pria. Pada kaum hawa, bau cologne pria nyatanya menurunkan aliran darah ke vagina.

   Tak seperti pria, penelitian menunjukkan bahwa aroma beberapa makanan justru mengganggu hasrat seksual pada wanita, seperti buah ceri dan daging panggang.

   Menurut Hirsch, ada sejumlah teori berbeda tentang penyebab makanan memiliki efek kuat terhadap ketertarikan dan performa seksual. Satu teori menunjukkan bahwa ini merupakan kombinasi dari respons fisiologis dan psikologis.

   Potensi seksual dari aroma dan rasa yang beragam secara alami bervariasi karena efek dari makanan yang berbeda berkaitan dengan pengalaman masa lalu tiap-tiap orang. Itu sebabnya, baik Cadell maupun Hirsch merekomendasikan pasangan untuk bersenang-senang dengan mencoba afrodisiak yang berbeda guna melihat bumbu yang tepat bagi kehidupan seksual mereka.

   Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika (FDA), tidak ada bukti ilmiah dari obat bebas (OTC) atau makanan afrodisiak yang bisa mengatasi disfungsi seksual. Meski afrodisiak tidak memperbaiki secara cepat seluruh masalah seksual Anda, Cadell mengatakan bahwa bahan afrodisiak alami yang dijumpai pada makanan tidaklah berbahaya.

   “Sekarang, jujur saja, organ paling erotis adalah otak. Jadi, bila Anda berpikir bahwa sesuatu hal akan membuat Anda bergairah, maka saya jamin itu pasti akan bisa,” ujar Cadell. Selalu ada hubungan antara makanan dan seks karena hal-hal ini merupakan dua kesenangan paling besar yang dikenal orang… dan kedua nafsu itu mesti dipenuhi.

@ Diana Yunita Sari

Sumber : KOMPAS.com

Satu manuver standar dalam bercinta adalah pria memberi sentuhan dan ciuman ke payudara pasangan tercinta, dengan tangan dan mulutnya.

Rangsangan seksual pada wanita terkait dengan beragam teknik yang digunakan untuk merangsang puting payudara yang telah menjadi legenda. Rangsangan ke puting payudara biasa diasumsikan sebagai teknik seksual untuk wanita. Rangsangan ke puting payudara pria masih merupakan hal yang tidak lazim dilakukan.

Wanita lebih cepat terangsang bila disentuh payudaranya, diberi rangsangan oleh pasangan saat bercinta. Hal ini secara ilmiah dinyatakan dalam Jurnal Kedokteral Seksual di Amerika pada Mei 2006.

Terdapat sedikit penelitian dalam ilmu kedokteran yang menguji pentingnya rangsangan payudara dan puting mampu meningkatkan gairah seksual pria dan wanita selama bercinta. Pada satu riset dilaporkan bahwa melakukan rangsangan pada puting pasangan sebagai bagian dari foreplay atau pemanasan.

Penelitian terbaru dalam The Journal of Sexual Medicine berjudul Nipple/Breast Stimulation and Sexual Arousal in Young Men and Women oleh Roy Levin (Sheffield, UK) dan Cindy Meston (Austin, TX) melaporkan bahwa 82% dari sample wanita menyatakan bahwa rangsangan pada payudara/puting mampu meningkatkan gairah seksual mereka, dan jika telah terangsang, sentuhan dan ciuman pada puting akan membuat gairah semakin meningkat.

Hanya 7% yang menyatakan rangsangan pada payudara justru menurunkan gairah seksual mereka, sementara 25% meminta pasangan mereka menghentikan rangsangan pada puting selama bercinta.

Pada kasus pria, seperti pada wanita, rangsngan pada puting merupakan hal  yang menyenangkan meski angkanya tidak sebesar pada wanita, yaitu 52% (wanita 82%). Tigapuluh sembilan persen pria (wanita 78%) menyatakan rangsangan pada puting dapat meningkatkan gairah seksual.

Tampaknya, jenis kelamin menjadi faktor perbedaan angka persentasi tersebut. Secara sosial terdapat stigma bahwa pria wajib merangsang wanitanya, peran pria lebih pada pemberi rangsangan, dan hal tersebut pada akhirnya menjadi perilaku dalam masyarakat secara umum.

Aspek lain adalah perbedaan pelepasan hormone neuroipeptide yang merupakan stimulator kuat dalam aktivitas seksual. Pria memiliki hormon ini lebih banyak. Maka tidak heran jika didapatkani selisih persentasi dalam penelitian ini.

Hampir 82 persen pendapat responden wanita menyatakan rangsangan puting payudara mampu meningkatkan gairah seksual, dan 78 persen menyatakan jika gairah seksual mereka telah tergugah, rangsangan ke puting payudara mampu meledakkan gairah tersebut.

Pada pria, 52 persen melaporkan bahwa rangsangan ke puting payudara akan meningkatkan gairah seksual mereka, dan 39 persen diantaranya menyatakan jika telah terangsang, sentuhan ke puting payudara akan semakin membakar mereka.

Yang menarik adalah bahwa 59 persen responden wanita  menyatakan selalu meminta pasangannya untuk melakukan rangsangan ke puting payudaranya saat bercinta, sedangkan pada responden pria hanya 17 persen saja.

Tampaknya, stigma sosial masih membuat pria untuk tidak meminta rangsangan ke puting payudara, meski banyak diantara mereka sangat menikmati dan terangsang karenanya.

Bagaimana rekan pria?? Akankah anda meminta pasangan anda, honey, make me on fire toningt!

Sumber: www.rahasiapayudara.com

Berhati-hatilah bagi pria yang masih menjomblo hingga usia 40 tahun-an dan jarang melakukan masturbasi. Alat kelamin yang jarang digunakan untuk aktivitas seks ternyata dapat mengalami penyusutan ukuran.

Memang semakin tua usia seseorang semakin tua pula organ-organ tubuhnya. Hal ini memang alamiah, begitu pula halnya dengan organ paling vital pada tubuh manusia yang akan mengalami penyusutan jika tidak sering-sering digunakan.

Seiring dengan bertambahnya usia, fungsi organ pun akan melemah. Otot-otot mulai mengendur, kulit mulai keriput dan tulang semakin rapuh. Tanpa kita sadari, alat vital manusia pun sebenarnya menyusut, bukan hanya karena bertambahnya usia saja, tapi karena jarang digunakan.

“Alat kelamin memang dapat menyusut karena faktor usia, tapi dia juga bisa menyusut kalau tidak pernah atau jarang digunakan,” ujar Dr. Naek L Tobing, seorang pakar seksolog ketika berbincang kepada detikhealth, Kamis (13/8/2009).

“Nggak hanya alat kelamin, semua bagian tubuh manusia akan begitu. Coba lihat saja orang-orang yang sudah tua, kaki dan tangannya jadi mengecil. Begitu juga alat kelamin pria maupun wanita,” ujar Naek.

Seperti pisau yang tidak pernah diasah, lama kelamaan bisa tumpul. Penis pria pun akan semakin mengecil jika tidak difungsikan. “Kalau tidak sering digunakan, ya bisa menyusut juga, walaupun belum tua-tua amat,” ujar Pria lulusan Sex Educator dan Sex Counselor di State University Minessota, Amerika Serikat tersebut.

Pernyataan Naek ini ternyata didukung pula oleh studi yang dimuat dalam Journal of Sexual Medicine. “Sekitar usia 40 tahun, testis ikut menyusut,” ujar Irwin Goldstein, MD, dari Alvarado Hospital, Amerika Serikat, seperti dikutip WebMD, Kamis (13/8/2009).

“Bila pria di usia 30-an saat ereksi ukuran penisnya mencapai 6 inci, di usia 60-70 tahun panjangnya hanya sekitar 5 inci,” ujar Goldstein.

Menurut Goldstein, penyebab mengecilnya penis adalah karena berkurangnya elastisitas lapisan kolagen yang mengelilingi serabut bilik ereksi.

Selain itu, penumpukan deposit lemak yang menyebabkan aliran darah ke penis terhambat adalah salah satu penyebab mengapa penis mengecil atau tampak mengecil, seperti yang dikeluhkan orang-orang obesitas.

Namun menurut Naek, pria-pria lanjut usia yang masih melakukan seks dengan pasangannya akan memiliki penis yang lebih besar ketimbang mereka yang sudah jarang berhubungan intim.

“Coba saja cek pria-pria yang sudah berumur 60 tahun dan jarang melakukan seks dengan istrinya, pasti alat kelaminnya lebih kecil dibanding pria seumuran itu tapi masih melakukan seks,” ujar Naek.

Memang benar, tubuh yang semakin renta akan semakin berkurang kemampuannya dalam melakukan hubungan intim karena hormon testosteron dalam tubuhnya pun semakin menipis. Hal ini mengakibatkan gejala andropause seperti mudah letih, lesu, rambut rontok, libido menurun, penis mengecil, bahkan bisa terjadi impotensi dan masalah sirkulasi darah.

Namun Naek membantah jika seks tidak bisa dinikmati lagi jika sudah tua. “Kata siapa semakin tua nggak bisa melakukan seks lagi? Itu hanya masalah keyakinan diri atau pede saja. Ada juga kok pasangan yang sudah 70 tahun lebih tapi masih senang melakukan seks,” ucapnya.

Oleh karena itu, saran Naek, “Gunakanlah dan nikmatilah setiap kesempatan yang ada untuk melakukan seks dengan istri, atau bagi yang belum berpasangan tidak usah ragu melakukan maturbasi jika sudah tidak tahan.”

“Jangan punya anggapan kebanyakan masturbasi bisa berbahaya, itu nggak bener. Prinsipnya gampang aja, use it or lose it,” ujar Naek. Tapi jika ingin lebih aman, sebaiknya segerakanlah menikah.

Beberapa keluhan yang sering dirasakan kaum pria diantaranya kehilangan gairah seksual dan sering merasa lemah, problema seksual seperti disfungsi ereksi dan ejakulasi dini, infertilitas dan gangguan buang air kecil.

Timbulnya masalah-masalah tersebut tentu mengganggu performa dan menurunkan kualitas hidup pria. Berbagai aspek seputar kesehatan pria dan penanganannya terungkap dalam sebuah seminar bertajuk Mengembalikan Kesempurnaan Pria yang diadakan di Rumah Sakit ASRI pekan lalu.

Bagi pria usia produktif, kesehatan seksual merupakan hal vital. Gangguan seksual dapat secara langsung berdampak pada kualitas hidup, rasa percaya diri, dan hubungan dengan pasangan.

“Disfungsi ereksi dan ejakulasi dini seringkali dianggap wajar karena kelelahan, stres karena pekerjaan, dan faktor lainnya. Padahal, keduanya bisa jadi merupakan suatu indikasi adanya penyakit yang lebih serius seperti diabetes mellitus, hiperkolesterolemia, darah tinggi, dan bahkan penyakit jantung,” kata Dr. Ponco Birowo, SpU.

Masalah lain yang juga banyak dihadapi oleh pasangan muda adalah sulitnya mendapatkan keturunan. Meski pandangan umum masih menganggap infertilitas sebagai domain wanita, pria juga sebenarnya memiliki peranan yang sama besar. Apalagi pemeriksaan untuk mendeteksi adanya gangguan kesuburan pria jauh lebih murah, mudah, dan tidak menyakitkan.

Seiring dengan meningkatnnya usia harapan hidup masyarakat Indonesia, sebuah sindroma yang disebut andropause yang timbul bersamaan dengan bertambahnya umur pada pria pun akan semakin banyak ditemui.

Namun, tidak jelasnya fase peralihan menuju masa andropause menyebabkan sulitnya kondisi ini diidentifikasi oleh dokter, terlebih masyarakat awam. Prof.DR.Dr. Akmal Taher, SpU(K) menyatakan, “Justru pasangan atau lingkunganlah yang sering mengeluhkan perubahan perilaku dari seorang pria. Pria andropause jadi lebih mudah marah, kurang bergairah, sulit tidur, mudah terbangun di malam hari, serta berbagai keluhan lainnya yang biasanya tidak disadari oleh penderita.”

Sebuah gangguan kesehatan lainnya yang justru paling banyak ditemui dalam bidang urologi adalah batu saluran kemih. Seringkali penyakit ini datang tanpa keluhan sehingga pasien lambat terdiagnosa dan terjadi komplikasi. Komplikasi yang terjadi dapat berupa pembengkakan ginjal, penurunan fungsi ginjal, hingga gagal ginjal. Sebaliknya, pasien dapat merasakan nyeri yang sangat dan hilang timbul, mual, dan muntah (kolik) apabila terjadi sumbatan yang mendadak, pada saat komplikasi belum terjadi.

“Keluhan yang dialami penderita batu saluran kemih tidak berkorelasi derajat beratnya kerusakan ginjal, sehingga untuk mendeteksi adanya batu pada saluran kemih, dibutuhkan pemeriksaan laboratorium dan radiologi. Berbagai pilihan pengobatan di antaranya berupa obat untuk mengeluarkan batu, tindakan non-invasive (ESWL), minimal invasive (PcNL untuk batu ginjal dan URS untuk batu ureter), dan operasi terbuka sebagai pilihan terakhir,”kata Dr. Nur Rasyid, SpU.

Untuk itu, sebuah rumah sakit hendaknya mempunyai pelayanan yang paripurna sehingga dapat memberikan penatalaksanaan sesuai dengan standar tertinggi berdasarkan Panduan Penatalaksanaan Batu Saluran Kemih yang dianut oleh institusi seperti Ikatan Ahli Urologi Indonesia (IAUI), European Association of Urology (EAU), maupun American Urological Association (AUA).

Rumah Sakit Asri menyediakan layanan urologi terpadu dengan didukung peralatan berteknologi mutakhir yang menjadikan rumah sakit ini sebagai Center of Urology. Selain itu, untuk menangani masalah kesehatan pria lainnya seperti infertilitas dan gangguan seksual, terdapat Pusat Fertilitas yang menggabungkan layanan obstetri-ginekologi bagi wanita dan urologi bagi pria dengan fasilitas diagnostik dan penatalaksanaan yang lengkap serta tim dokter ahli yang berpengalaman.

Sumber : KOMPAS.com

Lihat juga : Terapi Khelasi

Sumber : TabloidNova.com

Berikut ini beberapa jenis kelainan yang bisa menimpa organ vital si buyung.

1. Penis kecil (micropenis)
Micropenis terjadi jika ukuran penis pendek/kecil tapi buah zakar (testis)-nya normal. Pada bayi, ukuran normalnya 3-3,5 cm.
Untuk memastikannya, orangtua dapat mengukurnya. “Caranya, daerah pubik di bagian pangkal penis ditekan, baru diukur,” ujar Muljono yang menambahkan bahwa kelainan ini bisa diobati dengan hormon.

2. Kulup kecil (phimosis)
Ini terjadi jika lubang di ujung kulup penis kecil. Gejala
phimosis bisa ditandai jika anak kesakitan ketika buang air kecil. “Phimosis bukan kelainan serius. Untuk mengatasinya, biasanya anak segera disunat.” ujar Muljono.

3. Kelainan lubang kencing (hipospadia)
Lubang kencing yang normal terletak di ujung saluran kencing (urethra). Pada anak penderita hipospadia, lubang kencingnya bukan di ujung batang penis, melainkan di mana saja di sepanjang batang penis. Hipospadia harus segera ditangani dengan operasi plastik.

4. Hernia
Hernia adalah turunnya usus ke kantung buah zakar, lama-kelamaan akan mendesak testis dan menyebabkan sakit luar biasa. Gejala akan bertambah parah jika anak selalu menangis. Hernia harus segera dioperasi untuk mengembalikan usus ke posisi semula.

5. Testis besar
Testis besar ada yang disebut hidrosel dan varikosel. Hidrosel jika testis berisi cairan, membengkak dan terlihat bening kemerahan seperti buah anggur. Hidrosel tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya. Sementara, varikosel harus dioperasi. Bengkak varikosel karena virus variks dan biasanya testis akan terlihat keruh di bagian dalamnya.

6. Skrotum membesar (skrotum udema)
Penyebab skrotum membesar, bisa karena alergi, penyakit (misalnya ginjal), bisa juga akibat gigitan serangga.

7. Hermaphrodit
Sering disebut bingung kelamin karena penis kecil seperti klitoris, sementara skrotumnya disangka bibir vagina (labia). “Ini terjadi karena kelainan kromosom. Untuk memastikan bayi tersebut perempuan atau laki-laki, lakukan tes kromosom,” terang Muljono.

Hasto Prianggoro

Sexy is as sexy does, according to Sari Locker (called “our favorite tantalizing sex writer” by Playboy magazine). But how to feel sexy if you’re a virgin, or if you’ve experienced sexual problems, or have serious body image hang-ups? The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex succeeds in not only teaching technique (as well as a book can), but also offers serious advice for boosting your self-esteem. As with other Complete Idiot guides, you’ll probably want to turn this one backwards in your bookcase, or at least get a book cover for it. But get past the silly title and you’ll find a plethora of facts, tips, and tricks on topics including sexual response, masturbation, foreplay, afterplay, oral sex, fantasy, sex toys, sexual preference, cross-dressing, and “The Big Om”: tantric sex.

The margin notes liberally decorating the book are worth a hearty chuckle. The “Sextistics” are particularly fun and eye-opening. Some examples: only 9 percent of people surveyed believe sex appeal is innate; the rest feel it can be acquired!; about 7 percent of women have never climaxed; the majority of male crossdressers are married with children; and, according to the Hite Report, nearly 60 percent of men ages 61 to 75 said their desire for sex remained steady or increased with age, Viagra or no.

Locker, a sex educator and WCBS-TV relationship correspondent, has been a sex educator for more than a decade. That said, she should have placed the facts on contraceptives and sexually transmitted diseases earlier in the book, before the hot and heavy photographs of sexual positions. That gripe aside, Amazing Sex is worth investigating by both sexual neophytes and experienced couples looking to maintain a state of hot monogamy.

Product Description

You’re no idiot, of course! You know there’s more to sex than the missionary position, that oral sex doesn’t mean talking about sex, and that safe sex doesn’t mean doing it in a bank vault. But when it comes to having a truly amazing sexual encounter, you feel like there’s just no sizzle in your sex life. You can make things hot! The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex has fresh advice on how to make smart sexual choices, cast aside your inhibitions, and keep your sex life exciting well into your golden years. In this Complete Idiot’s guide, Sari Locker gives you:

From the Back Cover
You’re no idiot, of course! You know there’s more to sex than the missionary position, that oral sex doesn’t mean talking about sex, and that safe sex doesn’t mean doing it in a bank vault. But when it comes to having a truly amazing sexual encounter, you feel like there’s just no sizzle in your sex life. You can make things hot! The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex has fresh advice on how to make smart sexual choices, cast aside your inhibitions, and keep your sex life exciting well into your golden years. In this Complete Idiot’s guide, Sari Locker gives you:

About the Author
Sari Locker is a sexuality and relationship educator and therapist, TV and radio personality, and lecturer who frequently appears on such programs as Today, CNN, Late Night With Conan O’Brien, and The Howard Stern Show. Her other books include Sari Says: The Real Dirt on Everything from Sex to School and The Complete Idiot’s Guide to Being Sexy. –This text refers to the Paperback edition.

Customer Reviews
This book explains all aspects of sex very well, and it makes sense, and is a turn on. It even talks about the real truth about penis size. It covers all of these things, and many other things too:

• How to be good at oral sex on a man (step by step)
• How to be good at oral sex on a woman (step by step)
• How to put a condom on with your mouth (step by step)
• How to do S&M
• How to do threesomes
• How to strip for your lover (step by step)
• How to dress sexy
• How to keep from getting pregnant
• How to get pregnant when you want to
• How to kiss in more creative ways
• How to play with her breasts so she will like it
• How to play with her clitoris and vagina to give her an orgasm (step by step)
• How to play with his penis so he will have an orgasm (step by step)
• How she can have orgams during sex (step by step)
• How to have multiple orgams (step by step)
• How to have simultaneous orgams during sex (step by step)
• How to delay ejaculation for men to last longer (step by step)
• How to do newly invented sex positions (step by step)
• How to give a good body/back/foot massage (step by step)
• How to make a home made porn video (step by step)
• How to have sex in exotic locations
• How to use sex toys, including dildos and vibrators
• HOW TO HAVE BETTER SEX
• AND MUCH MORE

EKSPRESI seksual merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan dan telah menjadi fitrah bagi manusia sebagai mahluk biologis. Tetapi, jika ekspresi atau dorongan itu begitu kuat dan sering kali seks menjadi lebih dominan ketimbang kesehatan, pekerjaan atau hubungan sehingga kehidupan Anda menjadi terganggu, mungkin saja Anda mengalami perilaku seks kompulsif (compulsive sexual behaviour/CSB).

Dalam istilah medis, perilaku seks kompulsif juga sering disebut hiperseks, nymphomania atau erotomania. Ada juga yang menyebut kecanduan seks atau maniak seks. Tetapi dua istilah terakhir ini biasanya berkaitan atau merujuk pada tingginya aktivitas seksual bersama penggunaan alkohol, narkoba atau pun perjudian.

Menurut penjelasan dalam situs Mayo Clinic, perilaku seks kompulsif secara umum dipertimbangkan sebagai suatu kelainan yang dialami seseorang dalam mengendalikan impuls atau dorongan seks. Akibat kelainan ini, seseorang tak mampu menolak godaan atau dorongan melakukan suatu tindakan yang merugikan diri sendiri atau pun orang lain. Pada kelainan seks ini, perilaku normal yang seharusnya menyenangkan dapat berubah menjadi kebiasaan yang ekstrim.

Apa pun itu istilahnya, perilaku seks kompulsif adalah masalah serius yang dapat mengganggu kehidupan seseorang dan bahkan mengancam kesehatan. Tetapi dengan pengobatan dan program-program bantuan, CSB sebenarnya dapat dikendalikan sehingga seseorang dapat membangun kehidupan seks yang lebih sehat.

Kenali gejalanya
Gejala CSB sangat bervarasi, baik dari jenis maupun tingkat keparahannya. Dorongan untuk tenggelam dalam perilaku kompulsif ini bisa bersifat kronis dan kuat, dan mungkin akan terasa dorongan ini di luar kendali. Secara umum, gejala perilaku seks kompulsif dapat dikenali dari pola-pola perilaku berikut ini:

• Memiliki banyak pasangan seks atau affair di luar perkawinan yang sah.
• Berhubungan seks dengan pasangan baru yang belum dikenal atau jasa prostitusi
• Menghindari keterlibatan emosional dalam hubungan seksual
• Menggunakan layanan komersial yang mengumbar seksualitas lewat telepon atau internet
• Masturbasi dengan frekuensi sangat sering.
• Seringkali melihat atau menggunakan materi-materi pornografi.
• Melakukan hubungan seks bersifat masokisme dan sadisme.
• Mengekspos atau memamerkan seksualitas kepada umum (eksibisionisme)

Orang yang mengalami CSB seringkali menggunakan seks sebagai pelarian dari masalah lain, seperti kesepian, depresi, kecemasan atau pun stres. Ia juga akan membiarkan dirinya terlibat perilaku seks berisiko meski sadar akan konsekuensinya seperti gangguan jantung, penyakit menular seksual atau hilangnya hubungan dengan orang yang dicintai.

Pria dan wanita yang mengalami CSB mungkin saja telah menikah atau sedang dalam hubungan serius. Mereka tampaknya hidup normal, namun sebenarnya tidak. Kenyataannya, mereka seringkali kesulitan menciptakan dan mempertahankan keintiman secara emosional. Mereka lalu mencari kepuasan melalui perilaku seks, tetapi pemenuhan kebutuhan itu cenderung tidak tercapai sehingga kehidupan mereka menjadi terasa hampa. CSB juga dapat dialami siapa saja tampa mempedulikan preferensi seksual , baik heteroseks, homoseks atau pun biseks.

Penyebab
Sejauh ini, para ahli belum dapat memastikan apa penyebab timbulnya CSB. Penelitian ilmiah mengenai kecanduan seks ini masih terbilang baru, dan para ahli masih menyelidiki kemungkinan beberapa penyebabnya antara lain :

• Abnormalitas otak. Penyakit atau kondisi medis tertentu kemungkinan dapat menimbulkan kerusakan pada bagian otak yang mempengaruhi perilaku seksual. Penyakit seperti multiple sclerosis, epilepsi dan demensia juga berkaitan dengan CSB . Selain itu, pengobatan penyakit Parkinson dengan dopamine diduga dapat memicu perilaku CSB.
• Senyawa kimia otak. Senyawa kimia pembawa pesan antarsel otak (neurotransmiter) seperti serotonin, dopamin, norepinephrine dan zat kimia alami lain dalam otak berperan penting bagi fungsi seksual dan mungkin juga berkaitan dengan CSB meski belum jelas mekanismenya.
• Androgen. Hormon seks ini secara alami terdapat pada pria dan wanita. Walaupun androgen juga memiliki peran yang sangat penting dalam memicu hasrat atau dorongan seks, belum jelas apakah hormon ini berkaitan langsung dengan CSB.
• Perubahan sirkuit otak. Beberapa ahli membuat teori bahwa CSB adalah sebuah jenis kecanduan yang seiring waktu menimbulkan perubahan para sirkuit syaraf otak. Sirkuit ini merupakan jaringan syaraf yang menjadi sarana komunikasi antara satu sel dengan sel lain dalam otak. Perubahan ini dapat menimbulkan reaksi psikologis menyenangkan saat terlibat dalam perilaku seks dan reaksi tidak menyenangkan ketika perilaku itu berhenti.

Asep Candra
Sumber : Mayo Clinic

“Sebagai variasi, sesekali boleh-boleh saja,” komentar konsultan seks Dr. Ferryal Loetan, ASC&T, Sp.RM, MKes-MMR dari RS Persahabatan, Jakarta.

Seks kilat alias quick sex adalah hubungan intim dalam waktu singkat. Seks kilat sebaiknya juga dilakukan dengan kaidah yang ada. Seperti, harus didahului foreplay, kemudian intercourse, dan afterplay. Karena namanya seks kilat, waktu untuk tiga hal itu pun tentu sangat singkat.Yang terpenting, kedua belah pihak sama-sama terpuaskan.
Pelaku seks kilat, umumnya suami istri yang sibuk bekerja. “Nah, karena sama-sama sibuk, mereka lalu mencari-cari waktu untuk berintim-intim. Misalnya, saat jam makan siang,” ujar Ferryal.

MINIMAL 10 MENIT
Seks kilat berlangsung sangat singkat, minimal 10 menit. “Untuk hubungan intim, sejak penetrasi hingga ejakulasi, seorang pria perlu waktu minimal 7 menit, ditambah satu menit foreplay, dan satu menit afterplay. Jadi, paling tidak, sekitar 10 menit-lah.” kata ferryal.

TELEPON SEKS
Agar dalam waktu singkat kedua belah pihak terpuaskan, foreplay bisa dilakukan lewat telepon. Sebelum bertemu dan melakukan hubungan seks, pasangan sudah lebih dulu melakukan pembicaraan yang mengarah ke soal seks, sehingga ketika bertemu, libido keduanya sudah meningkat dan siap melakukan intercourse.” Oleh karena itu, komunikasi dan saling keterbukaan adalah yang utama. Kalau tak ada komunikasi, bisa-bisa istri malah kaget ketika suaminya mengajak melakukan seks kilat, kan?”

DI MANA SAJA, KAPAN SAJA, TAPI …
Seks kilat bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Yang penting, jangan sampai mengganggu orang lain atau kepentingan umum. “Bagaimana pun, kita harus tetap memperhatikan nilai-nilai sosial yang ada di lingkungan.”

JUSTRU MAKIN MENGGEBU
“Pada poin-poin tertentu, seks kilat ternyata dapat membangkitkan gairah seks pasangan suami-istri. Waktu yang singkat dan tempat yang fleksibel, terkadang juga menimbulkan sensasi dan ketegangan tersendiri. Takut ketahuan orang lain, misalnya. “Yang begini justru menimbulkan gairah baru karena hormon endorfin kedua pihak akan meningkat. Akibatnya, aktivitas seksual akan semakin menggebu dan efeknya diharapkan ini bisa memuaskan kedua pihak.”

Hasto Prianggoro

Sumber : Nova online

• Berat Badan Turun dengan Diet VegetarianYang benar, semua tergantung pada berapa banyaknya jumlah yang dimakan secara keseluruhan. Seseorang yang berdiet vegetarian, otomatis mengonsumsi makanan rendah lemak. Namun jika sayuran itu digoreng/ditumis dengan minyak, akan mengandung lemak jauh lebih banyak dibanding yang dipanggang atau ayam yang tanpa kulit. Kaum vegetarian yang mengandalkan kacang-kacangan dan produk makanan susu berlemak untuk memperoleh proteinnya tetapi tidak memakan buah dan sayur, bisa menghasilkan diet dengan lemak tinggi dibanding mereka yang nonvegetarian tapi mengonsumsi daging/ayam bebas lemak, sayuran yang dikukus, serta buah-buahan segar.
• Kebanyakan Gula Bisa Diabetes?Pada mereka yang memang mempunyai pembawaan kadar gula darah yang tinggi, gula bisa memperburuk situasi jika pemakaiannya tidak dibatasi dengan baik. Namun seperti halnya garam, tak akan jadi penyakit jika dikonsumsi secara wajar.Semua makanan yang berlebihan, terutama gula dan lemak, akan mengakibatkan berat badan naik. Kegemukan dapat memacu insulin yang meyebabkan diabetes. Oleh karena itu, dengan diet seimbang ditambah olahraga sedang (30 menit setiap hari) dapat menjauhkan kita dari penyakit tersebut.
• Kebanyakan Garam Menyebabkan Darah Tinggi
  

  Garam sendiri tidak akan menyebabkan seseorang menjadi berpenyakit darah tinggi. Kecuali jika sudah punya masalah dengan tekanan darah (atau didiagnosa sensitif terhadap garam).

  Jadi, tidak perlu ekstrem “memusuhi” garam tapi bukan berarti pula boleh memakan semua jenis makanan dengan garam setiap hari.

• Telur Bagus Untuk Kesehatan?Telur merupakan salah satu sumber protein yang terbaik. Telur juga berkolesterol rendah dibanding yang diperkirakan. Pada umumnya telur mengandung sekitar 210 mg kolesterol.Hasil penelitian terbaru menunjukkan, makan telur tidak menaikkan kadar kolesterol dalam darah dan karena itu bagi mereka yang sehat serta kadar kolesterol dalam darahnya normal, bisa makan 1-2 butir telur per hari.
• Karbohidrat Menjadi Lemak Di Dalam Tubuh?Setiap makanan bisa menjadi lemak dalam tubuh, jadi tak hanya makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Karbohidrat, seperti halnya protein, mengandung 4 kalori per gram. Lemak mengandung 9 kalori per gram.Masalahnya, karbohidrat yang kompleks seperti roti, pasta, nasi, dan kentang, mengandung banyak kalori dan sangat baik jika diganti dengan makanan yang berasal dari biji-bijian yang merupakan sumber energi terbaik bagi mereka yang berdiet.

Sumber : NOVA Online. Judul Asli : Makanan vs Penyakit.

Lihat juga artikel : Terapi Khelasi